O que é o Método DeRose

É da natureza humana querer compreender as coisas e, para isso, tentamos enquadrá-las em escaninhos já estabelecidos em nossa mente. Não é à toa que “enquadrar” e “escaninho” são conceitos associados a algo quadrado e padronizado.

Portanto, é natural que o interlocutor queira saber se é dança, ginástica, arte, terapia, filosofia... Mas e se não se “encaixar” em nenhuma das alternativas?

Quando um praticante pretende explicar o que é o Método, frequentemente é confrontado com a pergunta:

– Método de quê?

Para que as pessoas compreendam melhor o que é o Método e, dessa forma, possam desfrutá-lo em todas as suas nuances, decidimos prestar estes esclarecimentos.

Para tanto, a primeira coisa a conhecermos deve ser sua definição. Apesar de este Método ter sido sistematizado a partir de 1960 e, portanto, já contar com meio século, o processo foi bem gradativo

e empírico. Assim, dispomos de várias definições muito boas.

Podemos definir esta cultura como:

Método DeRose é uma urdidura entre conceitos e técnicas, oriundas de tradições culturais muito

antigas.

Ou de forma mais extensa:

O Método DeRose é uma proposta de life style coaching com ênfase em boa qualidade de vida, boas maneiras, boas relações humanas, boa cultura, boa alimentação e boa forma. Algumas das nossas ferramentas são a reeducação respiratória, a administração do stress, as técnicas orgânicas que melhoram o tônus muscular e a flexibilidade, procedimentos para o aprimoramento da descontração e da concentração mental. Tudo isso, em última instância, visando à expansão da lucidez e ao autoconhecimento.Listando por tópico, facilita a compreensão:

• uma proposta de life style coaching;

• com ênfase em boa qualidade de vida;

• boas maneiras;

• boas relações humanas;

• boa cultura;

• boa alimentação;

• boa forma;

• reeducação respiratória;

• administração do stress;

• técnicas orgânicas;

• tônus muscular;

• flexibilidade;

• concentração e meditação;

• a meta final é o autoconhecimento.

Benefícios? Não! Apenas consequências de uma filosofia de vida saudável.

Texto extraído do livro O que é o Método DeRose - DeRose

Obstáculos da Vida

Como seriam nossas vidas se não existissem os obstáculos? Por mais desagradáveis que sejam, eles são essenciais ao nosso crescimento.
É a vida nos avisando que estamos fazendo algo errado. Esses avisos começam sutis, mais se tornam gigantes se não lhes tratarmos com a devida atenção. Precisamos parar e olhar para nós mesmos, para identificarmos quais de nossas ações estão equivocadas. Quanto mais adiamos essa decisão, mais difícil fica para continuarmos. Portanto, não devemos ter medo de agir. Sabemos o que é melhor para nossas vidas e do que precisamos para sermos pessoas melhores e mais felizes. Por que teimamos em não ouvir nossos corações? Por que sofremos se podemos modificar o que nos faz sofrer? Por que temos medo de mostrar nossas fragilidades? A vida nos cobra, e dessa cobrança não temos como nos safar. Tudo que acontece em nossas vidas é nossa responsabilidade, então, devemos analisar melhor nossas ações e aceitarmos nossos erros e imperfeições com humildade, para que possamos seguir adiante, traçando nossos caminhos e contornando os obstáculos que surgirem com paciência e sabedoria.

Angela Arcanjo (2004)

Exortação

A todos os que praticam ou estudam Yôga, sinceros e com a alma pura, convocamos para participar do nosso trabalho de União.

A todos quantos estão mais preocupados em construir do que em criticar, conclamamos para que se unam e possam espargir nossa mensagem de Integração.

A todos aqueles que não estão interessados em evidenciar o que existe de errado no Ser Humano, mas sim em cultivar o que existe de certo e bom, chamanos para que nos dêem as mãos e possamos todos perpetuar as tradições ancestrais que nos foram trasmitidas pelos antigos.

A todos que não querem perder tempo discutindo, mas, ao invés, anseiam aplicar esse tempo em encontrar o verdadeiro Yôga que existe em cada coisa ou pessoa; a todos esses que querem a melhoria do Homem e sua confraternização cheia de afeto, a todos quantos aspiram por uma comunidade yôgi onde a hostilidade e a competição ficaram fora; a todos esses nós abramos nossos corações, estendemos nossos braços e lhes osculamos como a verdadeiros irmãos.

Texto extraído do livro Mensagens do Yôga - DeRose

Autossuficiência

Uma palavra bonita, um significado esplêndido!
Ser autossuficiente é fundamental, é ser independente... ter liberdade...
A independência é fruto do sucesso, o sucesso é fruto do trabalho árduo com foco, determinação e disciplina. Para ser autossuficiente você precisa querer com todas as suas forças alcançar seu objetivo. Você cometerá muitos erros e se for esperto aprenderá com eles.
É um processo de autossuperação, autoestudo e autoconhecimento. Se você conseguir encará-lo de forma natural e prazerosa, até mesmo nos momentos mais difíceis, completará o processo com louvor e será para sempre um vencedor.

Angela Arcanjo

Vamos valorizar o que é nosso

Nossa Terra, nossos escritores, nossos artistas, os alimentos que produzimos, os equipamentos que construímos... tudo precisa ser valorizado. Você pode fazer isso agora, é simples.
Há muita gente boa trabalhando para vivermos em um lugar melhor. Essas pessoas precisam ser reconhecidas e homenageadas enquanto estão vivas.
Na maioria das vezes, um pequeno gesto faz a diferença. Pode ser uma palavra, uma ação, um olhar, uma comenda... o que importa é a atitude.
Lembre-se que milhares de pequenos gestos podem gerar algo grandioso e isto faz a diferença.

A escolha é sua! Você pode ficar parado olhando para o seu umbigo... ou entrar para a História.
Com afeto,

Angela Arcanjo

Soneto de Maior Amor

Maior amor nem mais estranho existe
Que o meu, que não sossega a coisa amada
E quando a sente alegre, fica triste
E se a vê descontente, dá risada.

E que só fica em paz se lhe resiste
O amado coração, e que se agrada
Mais da eterna aventura em que persiste
Que de uma vida mal-aventurada.

Louco amor meu, que quando toca, fere
E quando fere vibra, mas prefere
Ferir a fenecer – e vive a esmo

Fiel à sua lei de cada instante
Desassombrado, doido, delirante
Numa paixão de tudo e de si mesmo.

Vinícius de Moraes